Search
Close this search box.

Retraites en individuele coaching

Ontdek jouw eigenheid bij
ons op het prachtige Sardinië

Aandacht voor jou

Kleine groepjes of individueel, maar altijd persoonlijk op jou gericht.

Ongerepte natuur

Persoonlijke ontwikkeling gecombineerd met een heerlijk vakantie-gevoel.

Transformerende coaching

In slechts 6 dagen maak jij een omslag die jouw leven blijvend verandert.

Persoonlijke begeleiding en retraites

Wil jij jouw eigen waarheid leven en weten wat jouw kracht is en leren varen op jouw eigen kompas en beslissen vanuit je hart?

Wij, Toni en Monique, hebben een prachtige retraite plek op Sardinie, waar we jou begeleiden. Even weg uit jouw omgeving, om stil te staan bij wat jij wilt in het leven.

We nodigen je graag uit om deel te nemen aan een van de retraites of alleen te komen voor individuele coaching.

Wat houdt een retraite met
coaching bij ons in?

Een retraite met coaching is een inspirerende mogelijkheid voor persoonlijke groei en zelfontdekking. Een retraite op Sardinië, weg van de dagelijkse routine, biedt een omgeving die bevorderlijk is voor reflectie en innerlijke verkenning. De retraite met coaching is een holistische benadering van welzijn.

Ben je geïnteresseerd in zelfontwikkeling, het verkennen van persoonlijke krachten en het nemen van beslissingen vanuit het hart, dan is dit een waardevolle kans. Individuele coaching biedt ook de mogelijkheid voor meer gerichte begeleiding op persoonlijke doelen en uitdagingen.

Uit onderzoek blijkt dat een week intensieve coaching in een andere omgeving effectiever is dan wekelijkse sessies. We bieden sinds 2009 retraites met  coaching. Ik zorg ervoor dat jij een omslag maakt, die je leven verandert. Dit is een investering in jezelf omdat jij het waard bent.

Als Bodymind coach richt ik me op het holistisch benaderen van gezondheid en welzijn door de integratie van lichaam en geest. Er is een nauwe verbinding tussen fysieke gezondheid, emotioneel welzijn en mentale kracht. 

Je lichaam is je beste coach!

Video afspelen

Opkomende Retraites & Cursussen

Retraite met coaching en lekker Italiaans eten

We zijn erg enthousiast over het samenvoegen van goede voeding met ontspanning. Toni, geboren op Sardinië, heeft ruime ervaring in de Sardijnse keuken, een pure keuken simpel met veel smaak.

Blue zone Sardinië

Sardinië is een ‘Blue Zone’ gebied en dat betekent dat de mensen gezond oud worden. Dat heeft te maken met hun levenwijze die mindful is. Toni maakt alleen gebruik van verse, lokale en biologisch geteelde producten, en dat proef je. Samen met zijn liefde voor koken zorgt dit voor een culinaire ervaring om nooit te vergeten.

Laatste blogs

Een paar veelgestelde vragen

Ik ben Monique en ik ben Bodymind coach. Lichaamsbewustzijn en emotioneel welzijn gaan altijd samen.

Toni is je prive kok gedurende je verblijf en zal met zorg en aandacht alle maaltijden bereiden. 

Lees hier meer: over ons

Als je bij ons komt, dan onttrek je je even uit jouw vertrouwde wereld en stap je in de wereld van rust en natuur. We hebben maar een paar verblijven dus er is altijd persoonlijke aandacht voor jou. Je kunt alleen komen of in een groepsreis meedoen. Onze retraites zijn kleinschalig en altijd persoonlijk.

Je kunt vliegen of met de auto komen. Vliegen gaat sneller en je kunt een auto van het vliegveld huren of met de trein verder reizen. We halen je op van het treinstation. 

Kijk ook op bereikbaarheid

Meestal wel. Ik werk persoonlijk, altijd met kleine groepjes en de groepsretraites gaan al vanaf 2 personen door.

Je kunt zelf je vlucht boeken. Wij helpen je met het uitzoeken van de vlucht en alle andere reisvragen. We hebben hier veel ervaring mee en kunnen je goed advies geven hierover. Meer informatie hierover op Bereikbaarheid

Retraite met coaching op Sardinie.

Gratis Ebook

Wil je leren hoe jij je in 5 minuten tijd weer ontspannen voelt en volledig gefocused? 

Download mijn E book : De kracht van AA

Aanmelden voor deze cursus

Aanmelden voor deze retraite

Aanmelden voltooid!

Je kunt nu ontspannen!

Het is nu mijn beurt. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.